長壽食療歌

長壽食療歌 中華醫藥 – 劉發生

生梨飯後化痰好，蘋果消食營養高。
木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。
紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。
海帶含碘消瘀結，香菇存酶腫瘤消。
胡椒驅寒又除濕，蔥辣薑湯治感冒。
大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌症少。
魚蝦豬蹄補乳汁，豬牛羊肝明目好。
鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰。
花生降醇亦養胃，瓜豆消腫又利尿。
柑桔消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃。
香蕉含鉀解胃火，禽蛋益智營養高。
蘿蔔化痰消肝火，芹菜能降血壓高。
生津安神數烏梅，潤肺烏髮吃核桃。
番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞。
蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色令年少。
諸君若要延年壽，請把食療歌記牢。

Sent by Mei L

中西合璧

                                 

中醫預防解毒侵

西方醫藥至先進
中西合璧退染病
病毒細菌全消清

蓝莓

红薯

羅漢果

维基百科，自由的百科全书

跳转到： 导航, 搜索

羅漢果
作為藥材的羅漢果
科學分類
域： 真核域 Eukarya 界： 植物界 Plantae 門： 被子植物門 Magnoliophyta 綱： 雙子葉植物綱 Magnoliopsida 目： 葫蘆目 Cucurbitales 科： 葫蘆科 Cucurbitaceae 屬： 羅漢果屬 Siraitia 種： 羅漢果Siraitia grosvenori
二名法
Momordica grosvenori Walter T. Swingle

羅漢果（學名：Siraitia grosvenori）是葫芦科多年生藤本植物。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等^[1] 。是中国广西著名特产。
羅漢果因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用，常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖^[1]。

目录 1 产地 2 中医药性和药用 3 营养价值及有效药用成分 3.1 营养价值 3.2 有效药用成分 4 得名及传说 5 参考文献

产地

罗汉果对生长环境要求十分特殊，只有在中国广西北部才能生长。中国广西永福县、融安县、临桂县是罗汉果的三大产地，产量占全球90%，其中永福县是原产地。目前，全球罗汉果的年均产量仅为1亿枚左右。

中医药性和药用

• 性味与归经：甘，凉。归肺、大肠经。
• 功能与主治：清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
• 用法与用量：煎水、冲泡饮用，或研磨、制剂服用。直接咀嚼亦可。用量约9～15g。
• 贮藏：置干燥处，防霉，防蛀。

2012_12_22