2024年粉紅十月. Octobre Rose 2024 Collioure

Collioure 

患上乳癌已14周年了,當年是10月開始發病,結果拖了三個月才正式醫治,現在應該改善很多,不再拖延這麼久了！

在別的國家,乳癌似乎是私隱,不可以讓人知曉,神神秘秘,都不知究竟為何要隱瞞！？

今年經過很多地方都有宣傳粉紅十月,適逢其會貼上些照片當作留念！

Octobre Rose 2024 Paris

 

能殺死體內癌細胞的食物

1）茄子：“霜打茄子”是好藥
中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具抗癌能力；茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有用茄根治療腫瘤的。茄子還含有豐富的營養成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質和鈣甚至比西紅柿高3倍。

2）苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜”
苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很“好”這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西醫更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑製劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

3）海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防“大脖子”病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多“本領”，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對各種癌細胞有直接抑製作用。

4）地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶，過去走街串巷的賣烤紅薯攤現在幾乎無跡可尋，隨著經濟條件的好轉，有調查表明，我國城鎮居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

5）南瓜：被譽為“神瓜”
在某些國家它被譽為“神瓜”，因為它既可為糧，又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。但是，在我國，現已很少種植。
南瓜可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血症，對癌症預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

6）麥麩：最好的防癌食物纖維
別名麩子，小麥磨粉時脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩餵牲口，皮膚紅潤，毛髮油亮，極顯健康狀，現麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機構號召人們吃全穀食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成麵粉丁再分出麥麩，用這種粉製成的食品。
麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”，B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。

7）蘿蔔：根莖類蔬菜中的“健康保護神”
蘿蔔別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農諺：“冬吃蘿蔔夏吃薑，一生不用跑藥堂”以及“十月蘿蔔水人參”之說。荷蘭人定胡蘿蔔為“國菜”，日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。
蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿蔔的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，蘿蔔中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿蔔中維生素C含量比蘋果、梨高出8--10倍。而胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素，也具有極好的防癌作用。

8）獼猴桃：維生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其內碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區野果，現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。維生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，幾乎是柑橘的100倍，西紅柿的30倍，是名副其實的“天然維生素C片”，另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P ，其營養價值甚高。

別以為乳癌切了就萬事大吉

 

別以為乳癌切了就萬事大吉

 乳癌切了並非萬事大吉專訪專家：中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部主任蘇逢錫教授防乳腺癌復發轉移堅持治療很關鍵在日前召開的“第四屆廣東乳腺病研討會”上，中山大學孫逸仙紀念醫院蘇逢錫教授提出，對於激素受體陽性乳腺癌，手術、化療和放療僅僅完成了乳癌治療“萬里長征”的第一步。接下來長達5年甚至更長時間的內分泌治療，對於絕經前後的患者可以減少30%-50%復發轉移風險，並可有效預防對側乳癌的發生。典型病例30多歲患者曾想放棄一位近日剛出院的30多歲的乳癌女性患者，在術後一年出現乳癌胸膜轉移復發，每天需要及時吸出大量胸積液（約1000毫升）。醫生建議患者進行化療以控制病情，但患者化療當晚，就出現嚴重的胸骨疼痛症狀而想放棄。但蘇逢錫教授認為，這正是藥物起作用的一種表現，他鼓勵患者一定要堅持下去，“捱過這幾天就好啦！”堅持到第七天，果然，患者胸部積液慢慢減少，不到3週，胸痛骨痛症狀明顯減輕，病情得到明顯改善。

副作用

 正確看待才能走過黑暗蘇逢錫教授說，根據他們科室醫生在臨床中的觀察發現，上藥後不良反應明顯的患者，乳癌治療的效果往往優於那些“沒反應”的。他解釋說，乳腺癌內分泌治療的副作用出現與治療原理有關。內分泌治療主要是通過減少體內雌激素的含量和阻斷雌激素對腫瘤生長的刺激來起作用;很明顯,雌激素的減少,會帶來相關副作用,如卵巢功能抑制,即更年期症狀。因此，治療乳腺癌過程中伴隨出現的骨關節痛症狀和更年期症狀是必然的。患者對此要有一定的心理準備。比如採用芳香化酶抑製劑的最常見的副作用是骨質疏鬆，以及較常見的關節僵硬，骨痛，噁心、潮熱等。而選擇性激素受體調節劑最常見的副作用除上述症狀表現之外，還可能出現陰道流液或性慾下降等。選擇雌激素受體下調劑最常見的副作用為潮熱、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘、頭痛等。

內分泌治療

 藥物主要有三大類蘇教授向記者介紹，目前內分泌治療藥物主要有三大類：一、芳香化酶抑製劑如來曲唑；二、選擇性雌激素受體調節劑如他莫昔芬；三、雌激素受體下調劑如氟維司群。內分泌治療藥物是通過以下兩種途徑治療激素受體陽性的乳腺癌：一、減少體內雌激素的含量；二、阻斷雌激素對腫瘤生長的刺激。對於絕經前患者，體內雌激素主要來源於卵巢，對於絕經後患者，卵巢停止分泌雌激素，但是腎上腺可以產生少量雌激素。因此，對於絕經前乳腺癌患者，內分泌治療方案只能選擇選擇性雌激素受體調節劑或雌激素受體下調劑，而絕經後乳腺癌患者則首選芳香化酶抑製劑。專家特別強調，內分泌治療一般要堅持五年，有一些患者由於依從性差或難以耐受而終止治療，這對預防乳癌的複發很不利。

對付副作用

 多管齊下才能提高生活質量專家認為，為減少治療中的不適，需要從以下方面多管齊下採取措施。一、患者要根據自己的月經情況、身體基礎情況與醫生一起討論選擇最適合自己的內分泌治療方案。二、定期隨診。定期復查血常規、婦科B超，必要時行子宮內膜活檢和骨密度的監測及早發現治療中的異常情況。三、萬一出現骨痛骨關節痛等症狀“難頂”，可適當使用鎮痛藥物對症處理。而對於骨質疏鬆由於嚴重者會導致骨折，因此要加以重視，除了定期行骨密度監測外，平時還要補充鈣片，維生素D3等，而第三代雙磷酸鹽——唑來膦酸在預防和治療內分泌治療引起骨質疏鬆方面有良好療效，可以選擇使用。另外，通過低脂飲食，多吃新鮮蔬果，多運動，保持愉快的心情，能幫助提高患者對內分泌治療副作用的耐受能力。

新聞背景

 中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部最近也做了一項回顧性研究，發現使用選擇性雌激素受體調節劑（他莫昔芬或託瑞米芬）的絕經前患者，出現潮熱等更年期症狀者復發轉移風險更低。而2012年剛發表的一項德國大型研究（TEAM）發現使用依西美坦或他莫昔芬（單獨或序貫使用）的患者出現骨關節痛等症狀或者更年期症狀可以明顯降低乳腺癌復發風險,並可延長總生存時間。換言之，內分泌治療的副作用可能是療效的指示劑！副作用的出現表明疾病對藥物的反應良好，因此抗腫瘤的效果也越好。 [3]

乳癌術後的注意事項

 當乳癌手術切除後，患者在手術後放、化療期間還需要做些相關的檢查，因為放、化療均有較大的細胞毒性，不僅僅對腫瘤細胞，而且對正常細胞也有毒性，可能會引起骨髓抑製而使白細胞嚴重下降，還可能對肝細胞造成損害等，所以在治療過程中，要嚴密監測、定期檢查血像及肝功能情況。如果出現白細胞嚴重下降，肝功能受損明顯，則應考慮更改治療方案，所以要定期檢​​查血像、肝功能等，還應定期拍胸片，以監測肺部有無轉移灶；因為乳腺癌患者可能會出現肝臟的轉移，定期做腹部B超檢查也是需要的，據此可以來觀察肝臟的情況 

乳癌術後身心的治療乳腺癌手術後會給患者心理帶來陰影，特別是切除乳房的女性，那麼怎麼手術後就需要一定的護理保健，主要護理方法有兩種途徑。

乳房再造術1、擴張皮膚後置入乳房假體的假體乳房再造術優點：手術簡單，易操作，手術時間短缺點：擴張時間長，需2 次手術，不適合難癒合性的創面,術後手感較差,外形不佳,不能耐受大劑量的放化療以及乳房假體的感染外露破裂滲漏變形包膜攣縮. 術後懸垂感差2、帶蒂的背闊肌皮瓣轉移再置入乳房假體的帶蒂背闊肌皮瓣乳房再造術優點： 再造乳房容量體積較充足，形態好，可以消除難治性創面缺點：懸垂感較差,手術後背部有疤痕術後影響一定的肩背部運動功能供區損傷較大3、游離的橫行下腹部皮瓣轉移再造乳房的游離橫行下腹部皮瓣乳房再造術(游離DIEP乳房再造術)優點：再造乳房容量體積很充足，色澤與乳房相近,形態好，質地柔軟，懸垂感好,順帶腹部去脂減肥術後不影響功能供區損傷很小. 術後可耐受正常的放化療.缺點：需吻合小血管，手術難度較高，隨著顯微外科(micro surgery)技術的不斷發展,這種手術的風險被大大的降低,越來越多的患者接受了這種利用腰腹部多餘脂肪和贅肉再造乳房的手術,從而獲得了一個充滿彈性,富有立體美感的乳房. 游離DIEP乳房再造術也被公認為效果最好的,供區損傷最小的自體組織乳房再造術乳房再造的時間選擇一般分為切除手術後的一期即刻乳房再造術和等待手術創面癒合，化放療結束後進行的二期乳房再造術良性腫瘤切除後或者小範圍未轉移的惡性腫瘤可考慮一期即刻乳房再造術乳腺惡性腫瘤切除後一般需要經過化放療，等待病情穩定腫瘤無復發起碼一年後行二期乳房再造術如果為了美觀也可以選擇

術後義乳佩戴義乳有很多好處1、防治術後不相稱失衡而引起的頸肩痛、斜頸、斜肩和脊柱側彎。2、保護胸部手術部位免受外力衝擊。3、彌補形體缺陷，增加生活自信。

義乳佩戴方法1）將義乳放入義乳保護罩（保護套）；2）將帶保護罩的義乳放入專用文胸的內罩杯裡；3）按照常規佩戴文胸方式穿戴；4）每日用溫和的肥皂洗淨義乳並用毛巾輕輕抹乾。5）注意避免用尖銳的物件(如剪刀、大頭針及胸針) 接近義乳以防刺破。6）特別是游泳過後要盡快清洗乾淨。以免受腐蝕，減少義乳壽命。7）不用時，將義乳有乳頭的面端向下擺放回手提包裡。8）還有就是要避免陽光直接照射[4]

2013-oct

血管堵塞時你有感覺嗎？

資料來源：網路轉載          很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點“養”血管，勝於老來“治”。 35歲的齊皓在某策劃公司任副總，有著令人羨慕的事業和薪酬，所付出的代價就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便飯，疲倦時不得不一根接一根地抽煙來提神，平時還免不了參加各種飯局，吃飯睡覺都沒個準點。由於年輕，再加上每年公司例行體檢都沒查出問題，所以平時偶爾有些胸悶、乏力，他也沒當回事。最近天氣突然轉涼，有天早上起床時，他忽然覺得胸口劇痛，摔在地上不省人事。到醫院後被診斷為急性心梗，幸虧搶救及時，齊皓才逃過了一次生死大劫。         現在很多中青年人像齊皓一樣，雖然表面看起來依然精力充沛，連感冒都少得，其實身體裡的血管已經悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見的後果就是突發心腦血管疾病。           人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 　　血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。  自測：你的血管幾歲了？ 1、在情緒壓抑，過於較真； 2、嗜吃方便麵及餅乾、點心，偏食肉       類食品。 3、不願運動； 4、每天吸菸支數乘以年齡超過400 5、爬樓梯時胸痛； 6、手腳發涼； 7、有麻木感；  8、忘性大，經常丟三落四；  9、血壓升高； 10、膽固醇或血糖升高； 11、直系親屬中有人死于冠心病或中風等. 11項中，如果你符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。

粉红抗癌

風風雨雨塵寰中 紅顔抗癌筋骨痛

不是女巫非神通 感應本性人人擁

信女平實又貞忠 雀屏中選訊息送

乳癌成災氾滥湧 年年十月見妃红

風雨過後現彩虹 萬里無雲煩惱空

2014粉红十月 Octobre Rose (3)

Octobre Rose 2014

La campagne d'information du mois d'octobre 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein. Chaque année, le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie. En octobre 2014, pour la 21ème année consécutive en France, la campagne de lutte contre le cancer du sein,  organisée par l'association "Le Cancer du Sein, Parlons-en !" vous propose de lutter contre le cancer du sein en vous informant et en dialoguant. Différents outils de communication sont à votre disposition. Ils vous permettront de trouver l'information qui vous intéresse ou encore, par exemple sur ce ste, de poser vos questions directement à un médecin cancérologue, du 1er octobre au 15 novembre. De grands évènements ont marqué les différentes campagnes d'octobre de ces dernères années, comme les flashs mobs auTrocadéro et au musée du quai Branly en 2008 et en 2009 avec de grands lâchers de ballons ; l'évènement "Avec Vous au Grand Palais", en partenariat avec la RMN en 2011 et "Jardins d'Espoir" en 2013, qui a mobilisé près de 15 monumets et sites nationaux, en partenariat avec le CMN. Convaincre les femmes du rôle primordial du dépistage précoce etfaire progresser la recherche, telle est la vocation de cette campagne et de l'Association.Ensemble, portons le Ruban rose et gagnons ce combat ! Ensemble, nous vaincrons !

2012粉红十月-絳霞斜暉耀-抗癌訊息導

粉紅革命  十月是國際乳癌關注月

Octobre Rose - Contre le cancer du sein

http://www.cancerdusein.org/octobre-rose/octobre-rose

西化生活模式增乳癌風險

黃醫生直指，雖然香港的乳癌發病數字遠低於很多西方國家，如英、美等，但在全球之中及亞洲均屬於高位，及有年輕化趨勢，她解釋，主要原因是跟西方生活模式及習慣有很大的關係。「現時香港很多年輕女性均以西方生活及飲食習慣為主，食物營養過於豐富，多吃高脂肪食物，多肉少菜，均會影響荷爾蒙導致不良變化，最明顯是現時很多小朋友均有過胖情況，女性提早來期（如9至10歲）而遲收經（約56歲）。再加上今日的女性均遲生育，或只育有一兩個小孩，而且少餵哺母乳或只餵哺母乳很短的時間（日本婦女早生育，很多準媽媽都奉行2年餵哺母乳），這些均會令暫停來經日子減少。現今女性經期日子較過往的女性多，當來經日子愈多，代表影響荷爾蒙變化的機會愈大，這個因素可增加患乳癌風險。」
她續說，「癡肥或過胖，尤其是停經後的婦女，以及西方的飲酒文化，均同樣造成荷爾蒙變化，提高患乳癌機會。香港很多婦女服食避孕藥，或停經後服用荷爾蒙補充劑，亦是乳癌的高風險因素。」只要能改變這些因素，對預防乳癌很有幫助。

乳癌治癒率高

黃醫生從經驗中發現一個現象，「由於乳癌教育普及了，早於5至10年前的確多了患者前來求診，很多新症個案均屬早期乳癌。但最近的3、4年，首次求診個案則屬於較後期個案，有些患者甚至出現乳房流血水、流膿等晚期徵狀，或腫瘤已長得很大或入侵皮膚。當然，近年仍然不乏早期個案，但我推斷晚期求診的個案或因諱疾忌醫的心態作祟。」
她認為，婦女們面對乳癌毋須諱疾忌醫，「因為近年的乳癌死亡率升幅明顯較新症個案增長低，證明多了人前往求診，而治癒率及存活率卻很高。即使癌細胞已擴散，仍有治癒機會。」根據2009年數字，5年存活率：原位癌達98%，淋巴發現有癌細胞者亦達83%，已擴散個案有23%。整體患者的5年存活率達89%；10年存活率有75%；20年存活率則有67%。婦女如有懷疑，應及早求診，可提高痊癒率。

重拾簡樸生活助防癌

黃醫生強調，「現時治療乳癌的副作用已比以往大大減少，患者毋須過分擔心過程辛苦或有後遺症。很多患者求診前或有心理障礙，但事實上她們的伴侶、家人，在療程中均十分支持。康復後，患者也如常人一樣。」她提醒，「預防乳癌最重要是減少脂肪攝、不要過胖、避免酗酒、多運動（運動可預防細胞變異或減低癌細胞的活躍性）。簡單而言，過簡樸生活能有效降低患乳癌機會。」

Yahoo.hk

夕陽無限好 絳霞斜暉耀

湖面如鏡照 心淨自明道

正氣天地昭 鬼怪莫侵擾

禪機非深奧 清靜解悟到

鐵煉鋼驗考 百折也不撓 

焉何三點騷 摸揸為何招

抗癌訊息導 廣傳大眾曉

早知早醫療  疾除無煩惱

佛家言大愛 慈悲並分哀

乳岩腫瘤害 氾濫幾成災

宮頸癌早開 生命仍存在

健檢須安排 年年莫忘懷

U.P

http://www.ligue-cancer.net/localisation/sein/

退化性膝關節炎的保健

退化性膝關節炎相當常見，剛開始時只有在某種情況下才會覺得疼痛難受，時好時壞，因此大部份的人常常忽視了早期的症狀，一點也不在意，直到膝蓋痛到走不動了，日常生活起居有問題了，才看醫師，這時通常有些遲了，因此小毛病就要即早治療。人體就像一部機器，機器用久了，零件會磨損會故障，人老了，關節也會因過度使用而老化。不過如果懂得保養，還可以延長使用期限，若零件損壞到不能修復，則只好換新零件了。

一、日常生活注意事項

1.走路不要連續走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息，「休息是為了走更長遠的路」，也不要坐太久或站太久。
2.避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，如蹲馬步，打太極拳等。
3.保持理想體重，以減輕膝蓋的負擔。
4.注意膝蓋的保暖，可以穿長褲或護膝來保護膝蓋。
5.少搬重物，少上下樓梯，不要穿高跟鞋。
6.避免外傷及過度勞動。

二、膝部的保健運動

活動不夠容易造成關節的僵硬，過度的運動會加速關節的磨損，游泳是非常適合膝關節的運動，但是運動以關節不感到疼痛為度，若覺疼痛即應休息。以下介紹幾個對膝關節有幫助的腿部保健運動：

1.股四頭肌運動
站立時，緩慢繃緊你的大腿肌肉(將你的膝蓋向上拉)，並且維持緊繃狀態數到10，然後再緩慢放鬆。每當你站立時，至少每小時做十次以上。在不久之後，你即可以自動自發地做它，甚至不需要想到要去做也會如此。
2.直腿抬舉運動
仰臥於床舖或地面時，緩慢抬舉你的腿部，離地面約1呎高，且維持你的膝關節直伸數到5，再緩慢將之放下。每天做二回，每回做10或15次。在你感到肌力增進時，你甚至可以在你的踝關節附近加上荷重(以手提袋裝書可以發揮很好的效果)，在這類運動中，運動員可以舉起其體重之四分之一。
3.腿後腱肌運動
當你俯臥時，緩慢將你的足部向後上方舉(屈曲你的膝關節)，並且維持此姿勢緩慢數到5。然後緩慢將之放回，每天作兩回每回重覆10～15次。當你的肌力增強時，可在你的腳踝上加上荷重，且以抬舉你體重之15%為目標。
4.外展肌運動
當你側躺時(患腿朝上)，抬舉你的腿部(自髖部抬起)約一呎高使之懸空，並且維持此姿緩慢數到5。然後緩慢放下。每天做兩回，每回做10～15次。

三、飲食調理

退化性關節炎的病人平時應多吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品，忌辛辣燒烤或油膩生濕的飲食，如煙酒、肥肉、辣椒、燒烤的食品，以下介紹兩個食療方：
【冬瓜排骨湯】冬瓜一斤、豬小排半斤，煮湯吃。宜淡忌鹹。適於發作期，以腫脹為主，無明顯紅熱者。或緩解期作為保健預防食療。
【木耳紅棗薏仁湯】木耳5g，紅棗10g，薏仁50g，不加糖熬湯，當點心，分早晚2次服完。適於緩解期，腫脹不明顯，唯勞累或天氣變化即感痠痛發脹者。

本資料由崴達健康網提供

降低三酸甘油脂

降低三酸甘油脂



食療保養法 :

1.早餐吃一碗燕麥粥
每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續一段時間就可使血中低密度膽固醇濃度降低，高密度膽固醇上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，因而達到降低血中脂肪及膽固醇的效果。

2.每天常吃豌豆類
豆類都是安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天要常吃碗豆類，可以在短時間內使血中低密度膽固醇濃度降低。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的物質要屬豆類中的可溶性及不可溶性纖維。

3.平常多吃大蒜
平常多吃大蒜，持續一段時間就能使血中低密度膽固醇濃度下降。大蒜不論是生吃或熟吃，在降膽固醇效果上都非常的好，大蒜中的含硫化合物可以直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而達到降膽固醇的功效。

4.每天吃半個洋蔥
洋蔥是價廉物美的保健食品，每天只要吃半個生洋蔥持續一段時間，就能使血中的高密度膽固醇濃度增加，並降低血中總膽固醇及三酸甘油脂。洋蔥以吃生效果較好，煮得越久降膽固醇的效果就越差。我的習慣用洋蔥炒蛋每天早上吃。

5.以橄欖油做為食用油
橄欖油可降血中低密度膽固醇，也會讓高密度膽固醇上升，能對心血管系統產生最佳的保護作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳。

6.每天吃酪梨或蘋果一個
酪梨中所含的脂肪是單一不飽和脂肪酸，因此對人體非常有益處。蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。每天吃ㄧ個。


7.有機會多吃清蒸鮭魚
鮭魚含0mega3脂肪酸的量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質，所以最好的吃法是清蒸。此外，吃鮭魚也可以讓血中的三酸甘油脂下降。

8喝薑湯或早上吃生薑片(每天4 ~ 5片 嫩薑)
將曬乾的薑磨成粉沖熱水喝下，薑中的成分「生薑醇」及「薑烯酚」可使高血脂病患中三酸甘油脂的濃度下降，而且也可使低密度膽固醇壞膽固醇的濃度下降。吃生薑最好在早上吃較好因在晚上吃常會有興奮的作用而睡不著

心血管堵塞食疗

心血管堵塞食疗？在医学上治疗心血管堵塞的方法是有很多的，但是我们应该都知道任何的疾病在治疗后都要进行良好的护理，对疾病是非常有帮助的，因此心血管堵塞也是这样子的。


心血管堵塞吃什么好？


苹果：苹果是水果中最为常见的，一年四季都是会有水果，苹果中富含的营养，对我们的身体也是非常的有好处的，苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。


海带：在小编的身边有很多人事不喜欢吃海带的，其实海带的营养价值是非常高的，因为海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。


玉米：玉米我相信很多的人都喜欢吃玉米，但是玉米这种食物是不容易消化的，因此建议患者要少吃些玉米，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达百分之六十以上的脂肪酸。可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。


茶叶：我们身边不缺少爱喝茶的朋友们，专家说有些疾病喝茶是不可以，但是茶叶中含有很高的茶多酚，茶多酚是有很好的抗氧化的作用的，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。


西红柿：患有心血管堵塞的患者可是多多的食用西红柿，因为西红柿中含有很高的维生素成分，其维生素的含量是要比苹果、梨高出2-4倍。除此之外，在西红柿中还含有大量的维生素，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。


心血管堵塞食疗？关于这问题就为大家介绍这些，其实对于心血管堵塞患者好的食物有不少，最为主要的是患者吃的是否适当，对于上述的食物患者不宜过多的食用，要不会造成适得其反的效果的。

[健康] 三酸甘油脂偏高的飲食

三酸甘油脂是什麼？
『三酸甘油脂』是由甘油和三個甘油脂肪酸所組成。三酸甘油脂的形成大多來自碳水化合物(如：米飯、麵包等及油脂類食物)，經由腸道的吸收，在肝臟內合成。某些疾病如：糖尿病、腎臟病、肥胖、甲狀腺功能低下等，常伴隨三酸甘油脂高。當三酸甘油脂數值過高時，會到至血管硬化，另外也可能引起急、慢性胰臟發炎。

三酸甘油脂正常數值 30~150 mg/dL
如何降低三酸甘油脂？
1.減輕體重
2.調整飲食
3.加強運動
4.若三酸甘油脂過多是由遺傳產生或是其他疾病如：糖尿病、腎臟病等引起， 還需要針對病因做是當的治療。
飲食調整原則
1.改變進餐的順序：先喝湯或是水果 → 青菜 → 飯 → 肉 → 湯

2.午餐及晚餐須吃２碗以上的青菜以增加飽足感，多以燙或涼拌菜為主，若青菜太油必須要先過水。

3.採清淡低油的烹煮方式：水煮、涼拌、清敦、烤、清蒸。

4.米飯以糙米、胚芽米、五榖飯取代，每餐飯量不超過一碗。

5.選擇白肉、瘦肉，如：深海魚類、雞肉、豬里肌肉或是豆類製品。少吃紅肉，如：牛肉、羊肉，吃肉時要去皮。

6.含甜度高的水果，如：西瓜、葡萄、水梨、蓮霧等，每餐只攝取約一個拳頭大的量。

7.請多選擇甜度低的水果，如：芭樂、蘋果、大小番茄、葡萄柚、奇異果等。

8.少應酬、少喝酒、不吃宵夜。

9.若晚餐超過晚上8:30 以後用餐，請選擇：白肉、瘦肉、燙青菜、甜度低的水果為晚餐。

10.盡量少吃甜食及含糖飲料，如：可樂、汽水、果汁等。

11.加強有效的運動。


更多内容 http://findlifevalue.blogspot.com/2009/01/blog-post_23.html#ixzz0wJIB63Fm

手術、放化療加速癌細胞擴散？破解３大癌症迷思

化療致癌細胞擴散？醫：勿輕信網路謠言 

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5054925&page=1

癌症怎會不是病

若然不醫就沒命

手術化療電療併

醫者皆是父母心

如要復健信任聽
U.P

Photo Ha Tang

不能隔夜吃的8种食物

很多人喜欢在晚上多做一些菜，吃不完第二天接着吃，这样省去了很多时间，尤其是上班族，这样是否有益于身体健康呢。下面介绍8种食物不能隔夜吃。

1、隔夜茶

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

2、隔夜鸡蛋

如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。茶叶蛋通常是煮两遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋壳敲碎，加茶叶等辅料再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的。但是那些半生半熟的鸡蛋，蛋黄呈半液体状，就不能隔夜吃了。

3、隔夜蔬菜

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

4、隔夜汤

很多人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗?健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

5、隔夜银耳

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!

6、卤味和糟货

卤味和糟货都是一些人喜欢吃的菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。

7、隔夜开水

把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

8、海鲜

不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。

温馨提示：以上食物不能隔夜吃，做饭的时候尽量少做，第二天做新鲜的

生死的智慧

台大柯文哲醫師-生死的智慧，演講非常精采

※空腹吃水果勝癌症

空腹吃水果......(尤其是萍果)
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為 80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

※吃新鮮水果

一說到吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。
什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
鮮果是重要食物。試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們, 配著胃酸，整個食物就壞了。
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚， 我一吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出像上述情況。
白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。

赫伯博士研究：因所有的水果到了身體變成鹼性，所以像桔子、檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。
只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽，健康，富有活力，幸福和苗條。
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營養全部流失。 吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，眾人驚喜。

奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。

一天一個蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維C低， 但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。

每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘?能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C， 以及鉀。

芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊蘿蔔素，對眼睛有好處。

飯後喝涼水等於得癌症 。相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。
固態油脂在酸的作用，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。

惡性乳腺癌切除後能活多久?

文章來源：環球網健康社區發佈時間：2012-08-10


乳腺癌的患病率近年來一直在上升，已有越來越多的患者深受其苦，尤其是到了晚期發展成為惡性乳腺癌後，許多患者往往失去了信心。那麼許多人選擇了惡性乳腺癌切除，惡性乳腺癌切除後能活多久?就讓權威專家來為我們解答吧。

惡性乳腺癌切除後能活多久?其實患病大可不必這麼悲觀，患病後在早期進行治療還是有治癒的希望。你只要堅持治療，心情放鬆，注意飲食和運動，三四十年的例子都很多。不管是為了自己還是為了家人，你都應該竭力配合醫生的治療。

惡性乳腺癌切除後能活多久?大家都知道乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其死亡率非常的高，那麼對於惡性乳腺癌患者還能活多久呢，其實癌症患者的生存期限不是恆定不變的，許多因素的影響都有可能造成患者生存期限的改變，如患者的心理因素、治療方式、身體機能等等，下面我們就通過惡性乳腺癌患者還能活多久這個問題，來了解一下影響患者生存期限的因素。

惡性乳腺癌切除後能活多久?其實在患病後大可不必悲觀，只要患者能積極的治療，樂觀的面對，在早期的治療中治愈率還是相當高的，對於惡性乳腺癌患者而言也是相同的，經研究證實，積極、樂觀的心態能夠幫助患者治療乳腺癌疾病。所以患者家屬應該多加的開導患者，使其能接受、面對乳腺癌疾病，積極的進行治療。惡性乳腺癌切除後能活多久?因此患者的心理也是影響其生存期限的因素之一。

人之所以患腫瘤，是因為人體內對腫瘤具有識別殺傷的免疫細胞遭到破壞，從而不能有效的去識別殺傷腫瘤細胞。而手術治療往往不能完全的切除腫瘤病灶，很容易造成腫瘤的複發和轉移，惡性乳腺癌切除後能活多久?因此治療方式的選擇也是影響惡性乳腺癌患者還能活多久的原因。近幾年來隨著醫學的發展，治療乳腺癌疾病的方法也不斷推陳出新，其中腫瘤的微創治療就是目前治療乳腺癌的方法之一。它是各種治療模式的有效補充。如果患者在術後能夠結合微創治療，那麼能夠有效的預防其轉移和復發。惡性乳腺癌切除後能活多久?微創療法在治療過程中的創傷與手術相比要小許多，且並發症較少，副作用也比放化療來的輕微。這樣可以使患者盡快的恢復，提高患者的身體機能，提升患者的生活質量，有效的延長患者的生存期限。

惡性乳腺癌切除後能活多久?上面就是為大家的解答，希望能幫助到大家。希望患者不要過多的焦慮這個問題，如果病情需要，那麼就要積極的治療。

研究乳癌预测成果 新加坡华人女子获联合国奖学金

2014年03月07日 11:04:07 来源： 中国新闻网



　　本地年轻女科学家李京镁希望在未来两年找到恶性乳癌生物标记，以锁定恶性乳癌的高风险群，让她们更频密地接受乳房检查。（陈渊庄 摄）

　　据新加坡《联合早报》报道，新加坡华人女科学家李京镁的研究显示，乳房乳腺密度高的妇女，罹患乳癌的风险会比乳腺密度低的女性高出约六倍。
　　过去七年，年轻女科学家李京镁(31岁)几乎每天都对着黑白的乳房X光底片。长年累月下来，她所检查的乳房X光底片多达数万张。如此孜孜不倦地研究，为的就是要探寻更理想的方法来预测和预防乳癌，从而降低这种癌症的发病率及死亡率。
　　李京镁的研究显示，测量乳房X光底片的乳腺密度，是预测乳癌风险及测量治疗反应的有利工具。这是因为乳房乳腺密度高的妇女，罹患乳癌的风险会比乳腺密度低的女性高出约六倍。
　　她解释说：“在乳房X光底片中，黑色部分是脂肪组织，白色部分是乳腺组织，白色部分的面积除以乳房整体面积等于乳腺密度，乳腺密度超过75%的妇女患上乳癌的风险特别高。”
　　李京镁的研究成果过去几年已刊登在《临床肿瘤学杂志》和《乳腺癌研究》等国际癌症学术期刊上。

　　凭着她在乳癌科研领域的努力和杰出表现，李京镁获得本年度的“联合国教科文组织—欧莱雅女性科研”国际奖学金(UNESCO-L’Oréal For Women in Science International Fellowships)。
　　这个奖学金设立于千禧年，由联合国教科文组织和化妆品集团欧莱雅联办，目的是提倡科研界男女平等。

　　奖项评审每年从世界各地的女科研博士及博士后申请者中挑选15人，赠予4万美元(约5万新元)奖学金，前往另一个国家做两年的研究。

　　目前在新加坡科技研究局旗下新加坡基因组研究院工作的李京镁，本月中将前往法国巴黎领奖，并将在近期启程到瑞典，展开更深入的乳癌研究。她也是第三名获得此奖项的新加坡女科研人员。
　　奖项的本地陪审团主席陈伟兴教授说：“这个奖项不只是对李京镁和新加坡女科学家的独特荣誉，也将鼓励更多女性选择科研为职业。”

　　在本地，每16名女性当中就有一人会患上乳癌，它也是本地女性的头号癌症杀手，占所有女性癌症病例的30%，其中约三成患者最终活不过五年。
　　也是新科研奖学金得主的李京镁说，科学家至今已找到约80个与乳癌有关联的基因组区域。不过，与乳癌有强烈关联的基因只有几个，而它们所造成的乳癌比率不到一成，因此乳癌研究有很大的成长空间。
　　此外，约两三成的乳癌患者每两年定期接受乳房检查，检查显示一切正常，但成长速度极快的恶性乳癌仍无声无息地找上她们，而且病情通常比一般乳癌患者更严重。
　　李京镁表示，希望在未来两年能找到恶性乳癌生物标记，以锁定恶性乳癌的高风险群，让她们更频密地接受乳房检查。至于为何选择到瑞典展开研究，她说，瑞典病历系统收录着病人自己及家族的病历，因此当地的研究资料极其丰富。
　　有趣的是，李京镁在新加坡国立大学就读时，原本研究的是植物生物学，认识瑞典乳癌科学家霍尔(Per Hall)后，她决定改变研究的方向，她的博士课程也是在瑞典完成。（沈越）
[责任编辑： 王秀 ]

及早篩檢 婦癌有救 - 陳玲芳

2014/4/5 | 作者：陳玲芳 | 點閱次數：89 | 環保列印

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圖╱亞東醫院提供 圖╱亞東醫院提供 婦女應定期作乳房攝影，檢查有無罹患乳癌。圖／沈尚良    文/記者陳玲芳 乳癌是台灣婦女發生率第一位的癌症，每年有一千七百多位婦女死於乳癌，對婦女健康威脅極大。相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在四十五至六十四歲之間。然而，新北市一百八十七萬名成年婦女當中，仍有上百萬名婦女從未做過乳房攝影篩檢。為此，亞東醫院乳攝車不但提供免費癌症篩檢，且直接駛進新北市偏遠地區，目前已在六百多位篩檢者當中，發現四十三個陽性個案，並已進行追蹤治療。 亞東醫院一輛造價一千五百多萬元的「婦女健康篩檢巡迴車」（簡稱「乳攝車」），是結合乳癌篩檢、子宮頸抹片檢查等多項功能的頂級篩檢車，自今年一月正式啟用迄今，多次開進社區及新北市偏鄉，讓民眾免費接受癌症篩檢，在六百多位篩檢者當中，已找到四十三位原本不會走進醫院檢查的陽性個案。 亞東醫院三月下旬舉行記者會，說明乳攝車初期營運成果。全額捐贈乳攝車的「陳淑宜女士癌症基金」捐贈人、遠東集團副董事長徐旭平，也出現在記者會中，呼籲婦女朋友要定期接受癌症篩檢。 為紀念癌妻 慨捐乳攝車 徐旭平為紀念已故癌妻，慷慨成立基金，並且購買乳攝車贈與醫院，希望院方把乳攝車直接開到「那些不想或是沒空來到醫院檢查的婦女朋友面前」，讓婦女不再受婦癌的威脅。他在記者會中還宣布加贈兩部超音波儀器放在婦科診間，造福更多女性病患。 徐旭平出身企業世家，一九九二年與陳淑宜女士結縭。結婚三年，陳淑宜發現罹患乳癌，雖經一年多的治療痊癒卻又復發。當時，徐旭平透過豐富的資源和人脈，找到最權威的乳癌專家、拿到全世界最好的藥，試盡一切的治療方法，年僅三十五歲的陳淑宜仍然抱憾辭世。 徐旭平無限遺憾地說：「我不願意忘記她。」因此成立了「陳淑宜女士癌症基金」。伊人已逝十七年，徐旭平仍能細數妻子治療的每個時間點，每個變化。他說︰「如果當時她能早點接受檢查，早點治療，說不定就有機會了。」徐旭平把當年的遺憾，化成對新北市數百萬民眾的祝福，一舉捐贈了兩千萬元，請亞東醫院代為執行乳癌的防治工作。 亞東醫院除了購買乳攝車到新北市各地進行乳房篩檢外，還制定了「乳房超音波回診快速通關服務」，陽性反應者，在此特別門診時段，當天門診即能完成乳房超音波檢查，打破一般醫學中心要分兩天才能完成乳房超音波檢查的慣例。 有效檢查利器 把握治療先機 新北市衛生局局長林雪蓉，也大聲疾呼婦女民眾要注重乳篩檢查。她說，政府目前補助四十五至六十九歲婦女兩年一次乳房攝影檢查，若有家族病史，則由四十歲開始，檢查都是免費的。亞東醫院院長朱樹勳指出，亞東醫院積極推動國家癌症防治政策，凡是符合篩檢資格的，都會主動提醒、主動安排檢查，主動追蹤篩檢陽性個案，並且提供治療。 執行婦癌外科手術的一般外科醫師陳賢典指出，乳攝車不僅把癌症篩檢主動送到民眾面前，而且送的是「目前最有效的檢查利器」，因為乳房攝影的敏感度高達百分之九十。但有些婦女因為害怕乳房攝影過程中會有不適或疼痛感，或覺得到院檢查不方便，而因此失去早期診斷、早期治療的先機，殊為可惜。 亞東醫院乳攝車今年一月正式啟用後，已陸續前往板橋、土城、樹林、中和、三峽、新莊、泰山、林口、石門、貢寮、平溪、淡水等地，從都市到偏鄉，結合當地衛生所推廣癌症篩檢服務，提供民眾便捷、快速的檢查服務。迄今不到三個月，共安排六百五十七人完成乳房攝影，並發現了四十三個陽性個案，且已進行追蹤治療。 為使民眾有更便捷的回診服務，亞東醫院於每周三、四上午一般外科門診時段，建置乳房超音波回診快速通關服務，民眾在此特別門診時段，只需一天，即能完成乳房超音波的檢查，節省民眾需跑兩次的時間。 「行動醫療-亞東醫院乳攝車」派車原則 1. 新北市二十六家衛生所提出需求，由該院派車支援。服務時間為朝九晚六。 2. 新北市里長直接去電醫院社區健康發展中心，確認場地時間後通知當地衛生所便可支援派車。服務地區範圍，以新北市為主，未來將擴大至基隆、桃園。 3. 各地發展協會、NGO組織、婦女會等協會，需求達到一定人數，即可出車支援健康篩檢。包括四癌篩檢與成人健檢，只要符合受檢資格，完全免費。 http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=344049