【保健歌謠】

六十七十不算老 ， 延年益壽有訣竅；
晨起一杯白開水 ； 以步代車逛市郊；
甩手踢腿彎彎腰 ； 每天做套保健操；

吃罷早餐散散心 ； 聽聽廣播看書報；
中飯宜精吃得好 ； 多吃請淡勿過飽；
少油低鹽高蛋白 ； 豆腐蔬菜好佳餚；
家務小事勤動手 ； 市場天天瞧一瞧；
發現小病早去治 ； 防癌防毒防感冒；
動動腦子多思考 ； 增強智力防衰老；
聽聽音樂訪親友 ； 觀看影劇樂逍遙；
池塘河邊走一走 ； 靜心養神去垂釣；
欣賞文藝聽音樂 ； 書畫下棋廣愛好；
整理資料集事物 ； 寫點小品去投稿；
精心處世排干擾 ； 心胸豁達莫煩惱；
寄語人們要記牢 ； 健康長壽永不老。

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