癌的啟示︰運動keep fit 防乳癌復發
李太乳癌手術後已服用滿五年抗賀爾蒙藥物，醫生說可以停藥了。她戰戰兢兢地問醫生：「我是否已完全康復呢？還有復發風險嗎？」
醫生答道：「像你這種適合使用賀爾蒙治療的腫瘤一般生長較慢，在手術後五年甚至十年都有一定復發風險。相反，有三成乳癌是雌激素受體呈陰性的，並不適合賀爾蒙治療；它們雖然較惡和生長較快，但若過了頭五年仍沒有復發，之後的風險便大減了。」
李太有點失望的說：「我豈不是仍要活在乳癌的陰影當中！怎樣可進一步減低復發風險呢？」
最重要保持心境愉快
該位醫生答道：「無論患的乳癌屬於哪種類型，最重要是保持心境愉快，切忌過分憂慮。很多研究指出，經常憂慮愁煩，會使免疫 系統受壓抑，反而可能增加復發的機會！此外，愈來愈多研究資料顯示，肥胖會增加乳癌的復發和死亡風險。這可能是由於過量脂肪積聚，會干擾新陳代謝及賀爾蒙 治療的療效。你可知道當你收經後，體內雌激素主要是由皮下脂肪製造的嗎？所以，你可透過運動及節食來減低因過重而增加的風險。」摘自 昔日東方