2011年4月26日星期二

南杏北杏白菜乾湯


材料:
新鮮豬腩肉一斤、白菜乾四、南杏仁五錢、北杏仁五錢、蜜棗三粒、海鹽適量。

做法:
1)洗淨豬腩肉,過滾水3分鐘。
2)洗淨白菜乾,用清水浸30分鐘。
3)洗淨南杏、北杏、蜜棗。
4)取適量清水,慢火煲2個鐘。
5)後加食鹽適量,便可上碗飲用。
以上份量可供三至四位人飲用。

南杏北杏白菜乾湯是廣東人一年四季都喜歡飲的湯,它的味道清香可口,功用滋潤肺腑,清熱利咽,化痰止咳,健脾養胃,疏通大便,助消化,是老少皆宜,四季適合湯水也。不過,如果你覺得自已是寒底,怕白菜乾煲湯性,你可以在煲湯時加入老薑三片,便可減袪白菜乾的寒性。

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